Kurs-Nr.: 2022-MF-02
   
Datum:
28.09.2022
   
Uhrzeit: 9:00 – 16:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Akademie für Kompetenz im Gesundheitswesen AKG GmbH
Am Urnenfeld 33,, 35396 Gießen

Zielgruppe:
Pflegekräfte / pflegende An- und Zugehörige / Interessierte

Lehrkraft / Dozent:
Janine Bröckling

Buchungen
Der hier angegebene Preis ist zzgl. MwSt.

€ 160,00

Teilnehmer
Arbeitgeber


Im Bereich von Pflege und Gesundheit liegt der Fokus oft beim Gegenüber. Da kann ich mich selbst schnell verlieren. Um gut für Andere da sein zu können, ist es aber wichtig, dass ich selbst in meiner Kraft bleibe. Auch mir selbst gegenüber habe ich eine Verantwortung. Wie mache ich das denn eigentlich? An welcher Stelle meiner Prioritätenliste stehe ich? Wann habe ich Zeit für mich und meine Belange? Wie kann ich es schaffen auch in schwierigen Situationen, immer wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzukehren?

In dieser Fortbildung richten Sie den Blick auf sich. Sie beschäftigen sich unter anderem mit folgenden Fragen:

  • Sind meine Rolle und mein Aufgabenbereich klar?
  • Wie geht es mir?
  • Welche Bedürfnisse habe ich?
  • Welche Körpersignale nehme ich wahr?
  • Was tut mir gut?
  • Wie kann ich im Beruf- und Privatleben besser für mich sorgen?
  • Wie gelingt es mir, meine Grenzen besser zu wahren und mich im Blick zu behalten?
  • Welche Gefühle kann ich im Tagesverlauf bei der Arbeit wahrnehmen und wie gehe ich mit ihnen um?
  • Gibt es KollegInnen, die sich gut schützen können und kann ich mir von ihnen etwas abschauen?
  • Mit wem kann ich meine Freude und meinen Kummer teilen?
  • Wie belastbar bin ich eigentlich und nehme ich wahr, wenn ich an meine Grenzen stoße?

Sie lernen …

  • … mehr in Ihrer inneren Mitte zu sein, um gut für sich zu sorgen damit Sie weiter gut für Andere da sein können
  • … Ihre eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen
  • … sich gegen Überlastung zu schützen
  • … Kraft aus Ihren persönlichen Ressourcen zu schöpfen
  • … Ihre Fähigkeiten und Stärken kennen
  • … Ihre Schwächen zu sehen und zu respektieren

Inhalte

  • Resilienz – 7 Schlüssel für mehr innere Stärke
  • Übungen, um Denken und Handeln aktiv zu gestalten
  • Wahrnehmen was ist, Lösungen suchen und Handwerkszeug, um sie zu finden
  • Selbstfürsorge, Selbstfreundlichkeit, Selbstliebe
  • Zahlreiche Anregungen für wohltuende Selbstfürsorge im beruflichen Alltag
  • Der persönliche Wohlfühlplan

 

Diese Fortbildung ist auf max. 20 Teilnehmer begrenzt.

 

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